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身体健康十个一

从上摘抄到身体健康十个一: 一个宽阔的胸怀 一种规律的生活 一个合理的饮食习惯 一种最适合自己的锻炼方式 一种活泼、热情、开朗的合群性格 一种能调节身心的业务爱好 一种不向任何压力低头的意志 一种正确对待疾病的态度 一种对年龄的忘却 一张永远微笑的面孔 我很欣慰,十个一里面,我具备或基本具备八个。 剩下的两个,意志应该说以前有,但现在减弱了,成了一个有些畏惧的人; 一个心胸开阔的人,会包容一切,以前有些时候,会小肚鸡肠地去揣摩其他人,去嫉妒,去攀比,把自己弄得很不愉快.现在好多了,也许过不了多久,这一条也可以完全做到了. 按自己的方式,把每一件事做好就行了,重要的体味生活的快乐和幸福. 那么,其实,我的生活方式就非常健康了! 因为,我拥有的真的很多。

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