Monthly Archives: 06月 2009

黑豆银花茶

小时候对夏天记忆最深的,是妈妈每天都会熬一大盆绿豆汤,放凉后加糖或者是买几根冰糕放进去,等我们放学回来,稀里呼噜地喝一碗,那真是汗流浃背的我们最好的冷饮了。 现在琳琅满目的凉品,从养生和健康的角度,真的不一定比得上当年的绿豆汤。 所以,夏天到了,那就自己做一款清凉饮品吧,给孩子,给家人,给自己。   看到一款适合夏天喝的凉茶——黑豆银花茶,觉得好,就赶紧做了一下,就是把黑豆、金银花洗净后,加水放入锅内煮15分钟左右,倒出就可。剩下的黑豆金银花还可以再煮一次。 放凉之后可加红糖、冰糖、白砂糖。 味道是那种浓郁的清凉,有豆香与金银花香。   金银花不必说了,清热解毒是夏天每个人的杯子里必备的。 这里要讲讲黑豆,我老早就看到关于黑豆的奇效,但就是不知道怎样吃黑豆,这款茶水很好地解决了这个问题。关于黑豆,看看下面的网摘吧:             黑豆味甘性平,有补肾强身、滋补肾阴、滋润肺燥、活血利水、解毒、延年益寿等功效,特别适合肾虚者食用,肾虚、腰痛、耳鸣的人都要多吃黑豆。黑豆还被称为“乌发娘子”,能治疗肾虚导致的白发以及脱发。            黑豆的蛋白质含量是牛奶的12倍,它的微量元素含量也很高,对延缓人体衰老、降低血液黏稠度非常重要。             对我们来说,最最重要的是黑豆的那层黑皮。“花青素”大家都不陌生——化妆品里经常用到的一种抗氧化抗衰老的成分,而黑豆的黑皮正富含花青素。所以,黑豆极具美容养颜之功效,可以延缓衰老,使皮肤变得白嫩,同时可以明目、使头发变黑,而且它的抗氧化能力也非常强悍!同时,黑豆是“肾脏的谷物”,工作压力大,体虚乏力,肾虚,病后体虚的人一定要多吃。              黑豆除了可以做成黑豆浆之外,一位中医曾经推荐给我一个方子,效果可以说是立竿见影,有的人吃上3天就能看到皮肤和脸色的变化。方法非常简单,强烈推荐!              取大概3把豆子,洗干净之后,加水不要太多,烧开之后,再熬上大概5分钟到10分种,等水变少一点,然后就倒出来,不吃豆子,只取豆汤来喝。差不多有一杯的量,那汤水乌黑乌黑的,让人看着就高兴——因为颜色越深,抗氧化的能力越强,真的是很方便很好用的一道抗衰老的汤品!              那位老中医说,最好再加点甘草进去,因为甘草可以加强排毒效果;还可以加入浮小麦,久服令人红光满面、衰老减缓。

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一生儿爱好是天然

【步步娇】袅晴丝吹来闲庭院,摇漾春如线。停半晌、整花钿。没揣菱花,偷人半面,迤逗的彩云偏。〔行介〕步香闺怎便把全身现! 【醉扶归】〔旦〕你道翠生生出落的裙衫儿茜,艳晶晶花簪八宝填,可知我常一生儿爱好是天然。恰三春好处无人见。不堤防沉鱼落雁鸟惊喧,则怕的羞花闭月花愁颤。   最近又好昆曲《牡丹亭》里的这两段了,就象喝酒的人好那一口一样,越听越有味儿,越听越痴迷,终于有些懂得那些老戏迷们深爱那些唱段的心境了。  把自己的人生阅历揉进戏里,会恍然,那个舞台上站着唱戏的,是另一个自己。   这两段是《皂罗袍》《好姐姐》的前奏,是杜丽娘游园前梳妆打扮的过程与心境描述,14句话,唱了整整八分种,真是缓慢的优雅,高贵的消极啊。 镜前理妆,是每个女人的日课,不管是匆匆一弄,还是精雕细琢,都会有起伏的心境,太素了怕不显,太艳了又怕过,这个不搭配,那个又不协调,这一身好,左右转身,自己欣赏一下......说不尽的忐忑与不安,太属于女人的特质了。 14个短句,八分种,作为一个男人的汤显祖居然把女人这么个细微的动作拿捏得如此准确、细腻、到位,在这种情境下的女人是那么的可爱。   还是觉得古人生活得多么有品质啊,日常生活的每一个简单的动作,都可以把玩出这许多妙处,生活慢得如此有味道,有诗意,有高贵,重要的,是与内心如此亲近。    李银河在《高贵的消极》一文里说: 忘记在哪里看到过一位英国贵族对中国文化的评价,认为其中有一种“高贵的消极”。昨天确确实实地体会了一回。 昆曲的曲调真是美妙之极,箫声如泣如诉,吹箫的老者如醉如痴。虽然略显拖沓,每个动作都像电影中的慢镜头,但是让人确实感受到一种“高贵的消极”,千百年来深闺中的幽怨沉静生活的阴冷气息幽幽地穿过千年的时光浸满全身,让人感到全身沉静,所有现代人的浮躁一扫而光。 北京“皇家粮仓”戏院里,放50张座椅,所以每演一场,只能有50个观众,每年100场,两年200场。毫不夸张地说,昆曲是中国目前最雅的东西。这一万观众应当是目前中国最雅的人。   呵呵,用李银河的评价标准,月亮也算沾一点“中国最雅的人”的边了。

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莹莹明月光

这是文涛画的美人扇,真喜欢,给文涛留言:文涛是以自己为模特的吧。 小时候我也喜欢在纸上瞎画古代美人,瓜子脸,大眼睛,长睫毛,乌发云鬓中点缀着闪亮的头饰,曳地长裙上是无数飘逸的褶皱...... 也许就是那个时候对于美的最初认识吧,女人就是该这样,女人本来就是这样。       七宝画团扇,     莹莹明月光。     与郎却喧暑,     相忆莫相忘。       新制齐纨素,皎洁如霜雪。     裁为合欢扇,团团似明月。     出入君怀袖,动摇微风发。     常恐秋节至,凉飙夺炎热。     弃捐箧笥中,恩情无尽绝  

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