黑豆银花茶


黑豆


小时候对夏天记忆最深的,是妈妈每天都会熬一大盆绿豆汤,放凉后加糖或者是买几根冰糕放进去,等我们放学回来,稀里呼噜地喝一碗,那真是汗流浃背的我们最好的冷饮了。


现在琳琅满目的凉品,从养生和健康的角度,真的不一定比得上当年的绿豆汤。


所以,夏天到了,那就自己做一款清凉饮品吧,给孩子,给家人,给自己。


 


看到一款适合夏天喝的凉茶——黑豆银花茶,觉得好,就赶紧做了一下,就是把黑豆、金银花洗净后,加水放入锅内煮15分钟左右,倒出就可。剩下的黑豆金银花还可以再煮一次。


放凉之后可加红糖、冰糖、白砂糖。


味道是那种浓郁的清凉,有豆香与金银花香。


 


金银花不必说了,清热解毒是夏天每个人的杯子里必备的。


这里要讲讲黑豆,我老早就看到关于黑豆的奇效,但就是不知道怎样吃黑豆,这款茶水很好地解决了这个问题。关于黑豆,看看下面的网摘吧:




           
黑豆味甘性平,有补肾强身、滋补肾阴、滋润肺燥、活血利水、解毒、延年益寿等功效,特别适合肾虚者食用,肾虚、腰痛、耳鸣的人都要多吃黑豆。黑豆还被称为乌发娘子,能治疗肾虚导致的白发以及脱发。
          
黑豆的蛋白质含量是牛奶的12倍,它的微量元素含量也很高,对延缓人体衰老、降低血液黏稠度非常重要。
 
           
对我们来说,最最重要的是黑豆的那层黑皮。花青素大家都不陌生——化妆品里经常用到的一种抗氧化抗衰老的成分,而黑豆的黑皮正富含花青素。所以,黑豆极具美容养颜之功效,可以延缓衰老,使皮肤变得白嫩,同时可以明目、使头发变黑,而且它的抗氧化能力也非常强悍!同时,黑豆是肾脏的谷物,工作压力大,体虚乏力,肾虚,病后体虚的人一定要多吃。


            
黑豆除了可以做成黑豆浆之外,一位中医曾经推荐给我一个方子,效果可以说是立竿见影,有的人吃上3天就能看到皮肤和脸色的变化。方法非常简单,强烈推荐!


            
取大概3把豆子,洗干净之后,加水不要太多,烧开之后,再熬上大概5分钟到10分种,等水变少一点,然后就倒出来,不吃豆子,只取豆汤来喝。差不多有一杯的量,那汤水乌黑乌黑的,让人看着就高兴——因为颜色越深,抗氧化的能力越强,真的是很方便很好用的一道抗衰老的汤品!

            
那位老中医说,最好再加点甘草进去,因为甘草可以加强排毒效果;还可以加入浮小麦,久服令人红光满面、衰老减缓。



Jinyinhua-YinPian

花茶


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5 Responses to 黑豆银花茶

  1. 青青子佩 says:

    煮黑豆银花茶,在煮之前,黑豆泡不泡呢?

  2. daiaimei says:

    回子佩,不用泡,洗洗就可煮了;如果要泡,那泡的水不能倒掉,呵呵。

  3. 伐客 says:

    到处都回不起贴,到你这儿告一哈。

  4. 中博网友 says:

    气质美女;谢谢你的分享,我已经喝了三天了,早晚喝,没有加甘草,感觉皮肤有水份了,据同事说;看起来嫩了些。
    哈哈,真开心,有效果了,赶紧来回报一声。
    我得长期坚持呀!那个豆子倒掉挺可惜的,就用来做成豆浆,给家人喝了。:em21:

  5. daiaimei says:

    呵呵,看到你的效果,我真高兴。不过我自己也只喝了一两次哈,我一般推荐给别人之后就不坚持了,呵呵呵,看来要互相多鼓励呢。

    我昨晚也熬黑豆汤了,妈妈说我,上次的黑豆汤你喝了多少,基本上都是我喝的。我说,怪不得你变漂亮了,那还得感谢我呢,妈妈扑哧一乐。

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