音乐会 针灸 热

为周四晚上的家庭音乐会,韵韵和文文排练了一下午,韵韵弹琴,他俩一起唱,但据说只练了一首歌。
果然晚上演出时,他们俩个连唱了二十多遍《山里的小小》,这首歌是韵韵的考级曲目,韵韵练习时,文文也学会了。他们从正常的音速逐渐快,加快、超快,超超快,唱得斗志昂扬,却还在一个字不差的基础上,抽空瞄我们的表情,看到我们听得发吐的神情,这两个小精怪更加得意,继续摧残我们的耳朵。
然后是每个人选歌,韵韵弹,大家唱。唱歌真是个快乐的事情,我甚至萌发了定期排练合唱,到时去录一盘音碟,哈哈,自我陶醉。

因为久坐伏案的关系,颈椎和腰肌的牢损有些严重,按摩是一直坚持的,上周去试了一下针灸,感觉不错。通则不痛,痛则不通,那小小的针,怎么就能活血化淤呢?中医的知识太欠缺了。
我做针灸的这家推拿馆里,有按摩、推背、针灸、牵引、刮痧、火罐等,都是中医治疗的常见手法。以前总觉得是老年人才做这样的治疗,但现在年龄的增长,身体不适的时候越来越多了,药还真不能解决全部问题。人体是一个宇宙,正准备看的《人体使用手册》中,就把人体视为象电脑一样的东西,提出要正确认识它,然后合理使用它,书里还教了一些日常保养方法,我准备好好学一学。

这段时间成都是近几年少有的热,记得去年夏天家里只开了两天空调,今年已开了两周了,天气预报说,还要持续热到八月二十号。青城山、银厂沟、虹口已经挤满了人,有水的地方全部象下饺子一样堆满了人。
希望二十号快点过去,还一个清凉的成都。

This entry was posted in 琐事的记 and tagged . Bookmark the permalink.

6 Responses to 音乐会 针灸 热

  1. 访客156911 says:

    月亮:试试瑜伽或者芭蕾(学一些基本的形体动作),对劳损的肌肉有很好的恢复作用。
    你有非常好的生活习惯——早起。瑜伽有个“太阳功”,每天清晨面朝太阳升起的地方,慢慢舒缓地伸展全身,深呼吸。每天20分钟左右。
    但是初学此功最好找一位瑜伽教师。
    -木瓜

  2. 访客602943 says:

    我发现月亮总是在早上7点左右写博客或发帖。我推测:
    1,有早谁早起的习惯。这也是永葆年轻漂亮的一个重要因素;
    2,上班地方离家近,不用急急忙忙赶上班。大约是在一个家和单位在一个院子里吧。
    3,南方的闷热,我已经好多年没有体会了。大连这几天,也快赶上南方了。
    by:edoor

  3. 木瓜,谢谢你,我已经着手准备练习瑜伽了.对了,你也应该是长期伏案的吧,你也是练习瑜伽防止肌肉牢损的吗?
    我担心的是我,能不能坚持.

  4. 易道,我每天上班车程是半小时,以前送韵韵会多十分钟.因每天早睡成了习惯,所以早起也就成了习惯.现在,我们行里很多人走路上班,据说锻炼效果非常好,我也蠢蠢欲动,但我走路可能要走一个多小时.
    哈哈,看来你也是个长期伏案的,你是怎么锻炼的呢?
    现在我对这一点特别感兴趣.

  5. 访客625688 says:

    月亮,
    惭愧啊,我唯一的锻炼,是动脑子、不动身子。05年元旦我搬新家后,离我单位只有2站地,开车5分钟。所以体重总是居高不下,但也不上,85KG。
    EDOOR

  6. 易道,只动脑子的话,要不了多久,就会成为世界上最聪明的人了吧,哈哈,

发表评论

您的电子邮箱不会被公开。 标记为 * 的区域必须填写

*

您可以使用这些 HTML 标签和属性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>